S’évader du quotidien, ralentir et retrouver son propre corps.
La retraite de yoga doit t’aider à t’évader de ton quotidien et à l’oublier pour un moment. Se concentrer sur son esprit grâce à des méditations guidées et sur son corps grâce au yin yoga et au vinyasa yoga. Se laisser aller, tout simplement.
La retraite est dirigée par :
Tine Scaramuzza et Corina Finke

Programme
Vendredi 09 décembre 2022
Arrivée individuelle à partir de 15h00
17h00-19h00 Méditation et Vinyasa Yoga

Samedi 10 décembre 2022
8h30 -10h00 Méditation et Vinyasa Yoga
10h00 Petit déjeuner en commun
Du temps pour toi !
18.00 – 19.30 Yin Yoga
À partir de 20h00, dîner en commun

Dimanche 11 décembre 2022
8h00 – 9h30 Méditation et Vinyasa Yoga
Ensuite, petit déjeuner en commun
Check out jusqu’à 12.00 heures

• 4 nuits
• petit déjeuner gourmand tous les jours au restaurant « Seeterrassen
• dîner quotidien dans le cadre de la demi-pension
• 1 x sac à dos avec carte de randonnée de Rügen (par chambre)
• 1 x petit cadeau de beauté (par chambre)
• 1 x billet pour un trajet à bord du Rasenden Roland
• Utilisation du « RÜLAX » Beauty & Spa avec programme de cours quotidiens
• parking gratuit